Distúrbios do sono afetam a qualidade de vida e a saúde
Dificuldade de concentração e aprendizado, irritabilidade e falta de atenção. Esses são alguns dos problemas que podem ser causados pelos distúrbios do sono. As noites mal dormidas são capazes de afetar o seu desempenho e saúde como um todo, trazendo consequências sérias para o seu dia a dia. Por isso, é importante ficar atento aos sinais e procurar ajuda profissional.