Centro Integrado de Medicina do
Exercício

  • CONHEÇA O CIME
  • ONHEÇA OS PROGRAMAS
  • ONDE ESTAMOS

Somos apaixonados pela vida e comprometidos com o seu bem estar.

 

Inaugurado em 1997, inicialmente tendo como modelo o Programa de Reabilitação Cardíaca desenvolvido há mais de 30 anos no Hospital Mãe de Deus, O CIME, é um centro de exercícios que tem como objetivo proporcionar saúde e qualidade de vida por meio de programas de exercícios personalizados e elaborados a partir das necessidades específicas de cada cliente.

Recebemos pessoas de todas as idades, que buscam a atividade física com diferentes motivações, mas sempre com o objetivo comum de promover a saúde ampliando a qualidade de vida. Os exercícios são realizados em um ambiente acolhedor e descontraído, e acompanhadas de perto por uma equipe multidisciplinar de profissionais especializados, garantindo o conforto e segurança durante as sessões.

 

O CIME é referência em Reabilitação Cardíaca e na Prevenção de Doenças Cardiovasculares e Metabólicas. No intuito de disseminar o conhecimento adquirido, através da produção de conteúdo científico, realizamos os chamados rounds, reuniões semanais com a equipe nas quais ocorrem estudos de caso, apresentações de artigos e aulas de atualização científica.

No CIME, todos os programas de exercício são personalizados e elaborados a partir das necessidades específicas de cada cliente, identificadas na avaliação inicial, que é realizada por médicos, educadores físicos e nutricionistas. Na nossa experiência, comprovamos que a atividade física realizada com prescrição responsável e supervisão competente transforma-se em importante aliada na prevenção e reabilitação de doenças.

Reabilitação cardíaca

Objetiva a reabilitação de doenças cardíacas e crônico-degenerativas. Por meio da atividade física busca-se restaurar a aptidão e bem estar físico de forma plena. Neste programa, o médico permanece em atenção constante ao cliente durante a sessão de exercícios.

Reabilitação e Condicionamento Físico

Para pessoas que buscam a melhora do condicionamento físico, cardiorrespiratório e muscular. Nas sessões são realizados exercícios aeróbicos, de reforço muscular e alongamento com orientação especializada e personalizada.

Treino funcional para a 3ª idade

O treino funcional tem como objetivo desenvolver as qualidades físicas para os movimentos básicos necessários no dia a dia. A prática dessa atividade diminui o risco de quedas e lesões, pois aprimora a coordenação motora, agilidade, tempo de reação, além de dar um preparo extra para o idoso caminhar, subir e descer escadas, se abaixar, sentar e levantar com facilidade.

Programa de Redução de Peso

Indicado para pessoas com excesso de peso ou obesas. As atividades são realizadas sob supervisão do nutricionista e educador físico, e tem como objetivo a redução do peso corporal e melhora dos fatores de risco associados, motivando e estimulando a autonomia dos participantes para uma modificação permanente dos seus hábitos.

Toda e qualquer empresa é formada por pessoas, e se melhorarmos a qualidade de vida dessas, consequentemente, melhoramos o desempenho coletivo da empresa. Ao investirmos em saúde e bem-estar para os colaboradores, estamos investindo no mais precioso diferencial das empresas que são as pessoas e consequentemente otimizando e incrementando os seus resultados.

A prática de exercícios antes ou depois do horário do expediente, visa benefícios pessoais no trabalho e ajuda a melhorar o clima organizacional. Os colaboradores passam a se relacionar em outros ambientes criando um vínculo e melhorando a comunicação entre eles. Confira abaixo alguns benefícios deste programa:

Benefícios para a empresa

  • - Aumenta a produtividade;
  • - Diminui o absenteísmo;
  • - Diminui o número de acidentes;
  • - Diminui o turn over;
  • - Reduz as despesas médicas.

Benefícios para o funcionário

  • - Alivia o stress;
  • - Melhora a postura;
  • - Desperta o interesse pela prática de hábitos saudáveis;
  • - Estimula o interesse pela prática de atividade física;
  • - Melhora o relacionamento entre as pessoas;
  • - Diminui o risco de acidentes e alivia dores musculares.

O grande atrativo dos programas de ginástica in company, quando a empresa possui um local apropriado para a prática de exercícios físicos, está em oferecer aos funcionários a possibilidade de freqüentar a academia a qualquer hora do dia e sem custo extra. De seis em seis meses, esses são submetidos a avaliações físicas para saber como está a evolução em relação ao objetivo inicial de seus programas.

CIME – Centro Integrado de Medicina do Exercício
Rua Itororó, 195
Bairro Menino Deus
Porto Alegre, RS
Telefones: +55 51 3232 5952
cime@maededeus.com.br
www.cime.com.br
facebook.com/cimehmd

Educadores físicos

  • Ester Oliveira
  • Helio Zabala
  • Tânia Theves
  • Thiago Schneider
  • Isabel Oliveira
  • Rodrigo Debon

Médicos

  • Felix Albuquerque Drummond
  • Teresa Saraiva
  • Ana Mysko

Nutricionista

  • Mônica Schneider